Jo's Coaching, bien plus qu'une salle de sport

Dès mon plus jeune âge, le sport et la santé ont été au cœur de ma vie. Cette passion m’a amené à pratiquer de nombreuses disciplines, tant individuelles que collectives, souvent en compétition. C’est à travers ces expériences que j’ai développé une connaissance approfondie de mon corps, des mécanismes de la performance et des défis physiques et mentaux.

Avec plus de 15 ans d’expérience dans la musculation, j’ai perfectionné mon approche et ma compréhension de cette discipline. En parallèle, depuis 20 ans, je me passionne pour la santé et ses lois fondamentales, comme l’homéostasie et l’hormèse. J’ai d’ailleurs eu l’occasion de partager ces connaissances lors d’une conférence que j’ai écrite sur le système immunitaire.

Mon parcours ne se limite pas au sport. Mes années en tant que directeur dans l’industrie m’ont doté de compétences solides en gestion du temps, organisation, gestion du stress et relations sociales. Ce bagage professionnel unique me permet d’aborder le coaching de manière globale, en vous aidant à intégrer le sport et la santé dans votre vie quotidienne, sans pour autant sacrifier votre équilibre personnel et professionnel.

Grâce à ce double cursus, combinant un diplôme d’État d’éducateur sportif, des formations en santé et une riche expérience personnelle et professionnelle, j’ai acquis le bagage nécessaire pour vous offrir un coaching sur mesure et de haute qualité.

Ce projet de créer une salle de sport haut de gamme dans les Aravis, axée sur la performance et le bien-être, est un rêve que je porte depuis de nombreuses années, et je suis fier de pouvoir enfin le concrétiser avec Jo’s Coaching.

Johann