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JOHANN HARDOUIN

Educateur sportif diplôme d’Etat en musculation et haltérophilie
Spécialisé dans le domaine de la santé du coaching de vie

Mon objectif :

vous accompagner !

Coaching sportif

Préparation physique
Préparation aux diplômes sportifs
Musculation
Préparation mentale
Perte de poids
Prise de masse

Coaching de vie

Alimentation
Bien-être
Gestion des émotions
Modes de vie
Organisation

Coaching santé

Homéostasie
Hormèse
Inflammation
Système digestif
Système nerveux

Conférences santé

Clubs de sport
Associations
Particuliers
Entreprises

Ma vision du coaching

Le coach est un guide, un messager, qui doit vous permettre de trouver votre propre chemin, de vous aider à développer votre potentiel et d’apprendre à mieux vous connaitre, et ainsi gagner en autonomie.

Pourquoi faire appel à un coach ?

  • Pour fixer des objectifs
  • Pour vous accompagner dans votre évolution
  • Pour vous aider à donner le meilleur de vous-même
  • Pour vous motiver dans vos projets

Tarifs

Coaching sportif à distance

  • Plan personnalisé : 150 €
  • Suivi mensuel  : 100 € / mois
    (appels illimités)

Coaching santé à distance

  • Suivi mensuel  : 100 € / mois
    (appels illimités)

Qui suis-je ?

Ma passion pour le sport et la santé a dès mon plus jeune âge partagé ma vie et mon quotidien.

Pendant toutes ces années j’ai acquis une expérience dans le sport individuel et collectif que j’ai souvent pratiqué en compétition.

Toutes ces activités m’ont amené vers la musculation où j’ai à ce jour plus de 15 ans d’expérience dans le domaine.

Depuis 20 ans je m’intéresse à la santé et explore les lois fondamentales tel que l’homéostasie ou l’hormèse.

J’ai déjà écrit une conférence sur le système immunitaire.

Assez jeune j’ai travaillé dans la direction d’une société industrielle qui m’a permis d’acquérir des connaissances dans le domaine de la gestion du temps, de l’organisation, des méthodes de travail, de la gestion du stress, des rapports sociaux.

Mon diplôme d’Etat d’éducateur sportif et mes formations en santé ainsi que mon expérience personnelle m’ont permis d’avoir un bagage complet pour un coaching de haute qualité personnalisé.

Johann Hardouin

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